ALEX Posture Habit Changer - Um Programa de Exercícios Guiados para Melhorar a Postura
ALEX Posture Habit Changer é um aplicativo gratuito de estilo de vida desenvolvido pela Posture360 que oferece um programa de exercícios guiados para ajudar você a melhorar sua postura. O aplicativo é compatível apenas com o dispositivo Alex+ e atualmente oferece 4 programas para ajudar você a desenvolver bons hábitos posturais.
Com a ajuda do Dr. ALEX, o programa de exercícios guiados, você pode trabalhar em exercícios de formação de hábitos para melhorar sua postura. O aplicativo analisa sua forma e conta para garantir que você obtenha os resultados corretos. Você pode acompanhar seu progresso no aplicativo ALEX+ e verificar como você está se saindo ao longo do tempo, a proporção de postura boa versus postura ruim e como você se sai mesmo sem os alertas.
O aplicativo ALEX+ permite que você personalize sua experiência ajustando as configurações de acordo com sua preferência, como a intensidade da vibração, em que grau o ALEX+ alerta você, quanto tempo antes do alerta, etc. No entanto, observe que este aplicativo é compatível apenas com o dispositivo Alex+, o que pode limitar seu uso para alguns usuários.
No geral, o ALEX Posture Habit Changer é um aplicativo útil para aqueles que desejam melhorar sua postura e desenvolver bons hábitos. Seu programa de exercícios guiados e recursos de acompanhamento de progresso o tornam uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que queira desenvolver melhores hábitos posturais.
